Усиленная тренировка на велотренажере, включающая техники из горного и шоссейного велоспорта. Рекомендуется использовать монитор сердечного ритма (POLAR)
Высокая интенсивность
Для среднего и высокого уровня подготовленности
Способствует снижению веса
и коррекции формы тела
Улучшение состояния сердечной
и дыхательной системы