X-Fit Premium
8 (499) 650 71 71
Оформить карту

9

Для взрослых и детей

фитнес-зон

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ICE-FITNESS
ICE-FITNESS
ЕДИНОБОРСТВА
ЕДИНОБОРСТВА
БАССЕЙН
БАССЕЙН
ДЕТСКИЙ ФИТНЕС
ДЕТСКИЙ ФИТНЕС
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ЗОНА
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ЗОНА
САЙКЛ-СТУДИЯ
САЙКЛ-СТУДИЯ
КРОССФИТ
КРОССФИТ
/
/
/
/
/
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT

Тренажерный зал

Зал поделен на зону силового тренинга и кардио-зону

Зона силового тренинга

Здесь установлены тренажеры Life Fitness серии Insignia и Optima

Тренажеры выделяются индивидуальной конструкцией, подсветкой и специальными QR и NFC-кодами, открывающими доступ к видео-инструкциям по технике выполнения определенных упражнений
Hammer
Strength
Силовые
стойки
предназначены для наиболее комфортных упражнений
со штангой для развития
и проработки всех участков тела
конструкция для набора мышечной массы и наращивания силовых показателей, оснащенная страховочными стопорами
Машина Смита
Мульти
станция
для выполнения многосуставных упражнений на разные группы мышц
нагружаемые дисками тренажеры

Кардио-зона

Кроме того, оно оснащено множеством встроенных программ для ведения статистики результатов в специальном приложении LFConnect от Life Fitness.
PowerMill
высокоэффективный тренажер подъема по ступеням
Эллиптические тренажеры
один из самых популярных и удобных современных видов тренажеров
FlexStrider
кросс-тренажер, который позволяет на ходу регулировать длину шага
беговые дорожки и велотренажеры подходят для людей с любым весом и подготовленностью, поскольку не создают особых нагрузок на суставы
Кардио
Оснащена тренажерами Life Fitness. Оборудование имеет консоли с большими сенсорными экранами в Full HD.

Функциональная зона

Упражнения в функциональной зоне способствуют увеличению скорости и координации движений, благодаря высокой интенсивности нагрузок и равномерному вниманию каждому участку тела
Амортизаторами
Медболами
Боксерскими грушами
Шинами
Плио-боксами
Пенными цилиндрами Trigger Point

Тренировочный комплекс Synrgy 360

В зоне для функциональных тренировок установлен тренировочный комплекс Synrgy 360, который дополнен разнообразными аксессуарами:
|
|
|
|
|
|

Тренажеры
для высокоинтенсивных тренировок

Аэродинамический вело-тренажер AirdyneX
Кардио-тренажер SPARC
Гребной тренажер

Зона для кроссфит тренировок

В зоне для кроссфита выполняются упражнения с высокой нагрузкой и минимальными перерывами, включающие как занятие с тренажерами, так и с собственным весом

Быстрый эффект от тренировок

Всего один месяц упражнений на силовых рамах с турниками, атлетических кольцах
и гимнастических канатах — и вы заметите, как укрепились все системы вашего организма
Искушенных атлетов удивим наличием
Пегборда
Молота с покрышками
Зоной с всевозможными мешками и грушами
|
|
|

Групповые программы

Три комфортных зала для проведения групповых занятий и студия персонального тренинга с оборудованием Pilates Reformer
Более 50 тренировок для всех уровней подготовки как для мужчин, так и для женщин
Силовые тренировки
Кардио-тренировки
Интерактивные
сайкл-тренировки
Программы Mind & Body
Тренировки X-Gravity
в гамаках и TRX
Уникальные занятие на льду
Единоборства
|
|
|
|
|
|
|

Сайкл-студия

Зона равномерных кардио-тренировок на велотренажере с использованием различных интервалов средней степени интенсивности для начального, среднего и высокого уровня подготовки

Полное погружение

С помощью панорамного экрана на современном оборудовании Life Fitness IC7 вы сможете погрузиться
на велосипедный трек
Занятие в сайкл-студии способствуют:
Молниеносному снижению веса тела
Повышению тонуса мышц и коррекции фигуры
Улучшению сердечной и дыхательной систем
|
|
|

Единоборства

Боевые искусства в нашем клубе преподают тренеры cо степенью мастеров и кандидатов в мастера спорта, имеющие большой опыт участий в соревнованиях российского и международного уровня
Зал полностью укомплектован для тренировок
В зале уложены татами, находятся груши разного размераи форм, лапы, защита, шлемы и оборудование для безопасной и эффективной подготовки, а также стоит большой ринг для спаррингов
Большой выбор боевых единоборств
Бокс
Кикбоксинг
ММА
Муай-тай
|
|
|
|

ICE-Fitness

Один из новейших и оригинальных способов получить прекрасную фигуру
Увлекательные тренировки для всей семьи
Наша ледовая арена идеально подойдет для семейного посещения и получения незабываемых впечатлений от упражнений на льду
Фитнес на льду для умеющих кататься
Хореография и пластика для продвинутого уровня
В клубную карту входят три занятия в неделю по направлениям
|
|

В аквазоне
вас ждут

Занятия аквааэробикой, классическое плавание, реабилитационные курсы и индивидуальные занятия по плаванию, как для детей, так и для взрослых
Два 25-метровых бассейна
Джакузи с прилегающей зоной отдыха и лежаками
Детский бассейн (от 0 до 6 лет)
Хамам
Безопасное и комфортное плавание для детей
В детском бассейне поддерживается постоянная температура воды, чтобы вашему ребенку было максимально комфортно на занятиях
Также у нас есть специальные программы
для плавания родителей с грудничками, которые проходят под внимательным надзором наших профессиональных тренеров

Детский фитнес

В детском клубе проходит множество спортивных занятий для детей и подростков
Игры и творчество
В игровой комнате ваш ребенок может поиграть во всевозможные игрушки, настольные игры и конструкторы, заняться оригами, рисованием или лепкой
Для детей предусмотрена комплексная программа развития
Подвижные игры
Танцы
Занятия с психологом
Оздоровительные занятия
Функциональные тренировки
в игровой форме
Творческая
и театральная студия
Акробатика
и художественная гимнастика
Игровой процесс контролирует педагог-инструктор, который имеет опыт работы с детьми более 5 лет
|
|
|
|
|
|
|

Проведение детских праздников

Поможем организовать самый важный праздник в жизни любого ребенка — его День Рождения! Пусть он соберет всех своих друзей, и вместе они получат возможность поиграть в разных залах нашего клуба
Детские развлечения на любой вкус
Танцевальные сражения
Полеты в гамаках
Водные игры
Спортивные соревнования
|
|
|
|
|
Конкурсы с профессиональными аниматорами