Оставьте свои данные, и мы вам перезвоним
Нажимая кнопку "Отправить", вы соглашаетесь
с "пользовательским соглашением"

Детские занятия

Дельфины
Сюжетно-ролевое занятие для детей 7-8 лет. Обучение детей держаться на воде, преодоление водобоязни, освоение основных технических элементов плавания, ныряния, игры, эстафеты
Касатки
Сюжетно-ролевое занятие для детей 9-10 лет. Обучение основам техники спортивных способов плавания, элементам других видов водного спорта, игровые задания, эстафеты, ныряния
Лягушата
Сюжетно-ролевое занятие для детей 5-6 лет. Продвинутое обучение для детей постарше, обучим держаться на воде без опоры, нырять и играть в мелком бассейне
Капитошки
Сюжетно-ролевое занятие для детей 3-4 лет. Обучение детей держаться на воде без опоры, преодоление водобоязни, ныряние, игры
Акулы
Сюжетно-ролевое занятие для детей 11-14 лет. Обучение элементам техники спортивных способов плавания, элементам других видов водного спорта, эстафеты, игровые задания
3-4 года
5-6 лет
7-8 лет
9-10 лет
11-14 лет

Аквааэробика и плавание:
занятия для начинающих

SWIMMING INTRO
Тренировка по обучению плаванию с азов
Вводный курс по плаванию специально для желающих научиться плавать
Освоение техники дыхания, скольжения на воде, базовых движений и упражнений на воде в движении
|
AQUA INTRO
Тренировка по обучению плаванию для прошедших азы
Обучение базовым движениям аквааэробики — лучший вариант, чтобы оценить свои реальные силы и возможности
Проводится на глубокой и мелкой воде с использованием специального оборудования: пояса и перчаток
|

Аквааэробика и плавание: занятия для всех уровней подготовленности

AQUA MIX

Полноценная тренировка с акцентом на работу сердца поможет решить всевозможные проблемы начинающего пловца
Полноценная тренировка всего организма с акцентом на главный орган нашего тела — сердце. Помогает переносить повседневные нагрузки
|

BODY FIT

Функционально-силовая тренировка для любого уровня подготовки
Повышение динамики и ритма, гибкой системы нагрузки, проработка различных групп мышц в движении с большой амплитудой. Развитие навыка управления телом и прекрасного самочувствия
|

LOW CORE

Внимание на «проблемные» зоны современного человека, ведущего «сидячий» образ жизни
Прокачка мышц ног и ягодиц, укрепление живота и достижение великолепной осанки. Приведем иммунитет и сердечную систему в норму. Помогает переносить повседневные нагрузки
|

BODY ROCK

Крепкое тело – твой выбор
Подтянутый живот, крепкие красивые руки, идеальная осанка — это наши гарантии. Жиросжигающие тренировки для достижения максимальных результатов
|
AQUA LEGS
Силовая тренировка с использованием специального оборудования для ног.

Отличная тренировка для улучшения сердечного кровотока, развития межмышечной координации и контроля над телом

Занятия для подготовленных

X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
AQUA INTERVAL
Сочетание силовой и аэробной нагрузки обеспечит вашему телу идеальную форму.

Чередование упражнений с оборудованием для развития силовой выносливости, проработки плечевого пояса и нижней части тела
NOODLES
Эффективные и веселые упражнения с использованием noodle не оставят вас без положительных впечатлений.

Развитие координации движений и мощный функционально-силовой эффект от занятий обеспечены
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
X-FIT
|
|
|
X-FIT

Fun группы

Начально-спортивное плавание
Плавание в бассейне с морской водой поддерживает в тонусе все группы мышц и развивает гибкость и выносливость
Swimming 14+
Совершенствование техники всех стилей спортивного плавания. Для продвинутого пловца, желающего улучшить свои показатели и навыки
Грудничковое плавание
Занятия избавят ребенка от страха воды и дадут ему первичные навыки плавания, укрепят опорно-двигательную систему ребенка и сформируют правильную осанку.

Во время занятий родители всегда находятся рядом с малышом
Капитошки 3-4 года
Введите свои данные, чтобы получить абонемент
Нажимая кнопку "Отправить", вы соглашаетесь
с "пользовательским соглашением"
Лягушата 5-6 лет
Введите свои данные, чтобы получить абонемент
Нажимая кнопку "Отправить", вы соглашаетесь
с "пользовательским соглашением"
Дельфины 7-8 лет
Введите свои данные, чтобы получить абонемент
Нажимая кнопку "Отправить", вы соглашаетесь
с "пользовательским соглашением"
Касатки 9-10 лет
Введите свои данные, чтобы получить абонемент
Нажимая кнопку "Отправить", вы соглашаетесь
с "пользовательским соглашением"
Акулы 11-14 лет
Введите свои данные, чтобы получить абонемент
Нажимая кнопку "Отправить", вы соглашаетесь
с "пользовательским соглашением"
SWIMMING INTRO
Введите свои данные, чтобы получить абонемент
Нажимая кнопку "Отправить", вы соглашаетесь
с "пользовательским соглашением"
AQUA INTRO
Введите свои данные, чтобы получить абонемент
Нажимая кнопку "Отправить", вы соглашаетесь
с "пользовательским соглашением"
AQUA MIX
Введите свои данные, чтобы получить абонемент
Нажимая кнопку "Отправить", вы соглашаетесь
с "пользовательским соглашением"
BODY FIT
Введите свои данные, чтобы получить абонемент
Нажимая кнопку "Отправить", вы соглашаетесь
с "пользовательским соглашением"
LOW CORE
Введите свои данные, чтобы получить абонемент
Нажимая кнопку "Отправить", вы соглашаетесь
с "пользовательским соглашением"
BODY ROCK
Введите свои данные, чтобы получить абонемент
Нажимая кнопку "Отправить", вы соглашаетесь
с "пользовательским соглашением"
AQUA LEGS
Введите свои данные, чтобы получить абонемент
Нажимая кнопку "Отправить", вы соглашаетесь
с "пользовательским соглашением"
AQUA INTERVAL
Введите свои данные, чтобы получить абонемент
Нажимая кнопку "Отправить", вы соглашаетесь
с "пользовательским соглашением"
NOODLES
Введите свои данные, чтобы получить абонемент
Нажимая кнопку "Отправить", вы соглашаетесь
с "пользовательским соглашением"
Начально-спортивное плавание
Введите свои данные, чтобы получить абонемент
Нажимая кнопку "Отправить", вы соглашаетесь
с "пользовательским соглашением"
Swimming 14+
Введите свои данные, чтобы получить абонемент
Нажимая кнопку "Отправить", вы соглашаетесь
с "пользовательским соглашением"
Грудничковое плавание
Введите свои данные, чтобы получить абонемент
Нажимая кнопку "Отправить", вы соглашаетесь
с "пользовательским соглашением"
Оставьте заявку
и мы перезвоним вам для оформления абонемента