Универсальная программа смешанных единоборств. В программу включено изучение базовых правил по ведению боя и принципам ММА: освоение ударной техники руками, включая локти, и ногами, включая колени, приемов борьбы в положении стоя и лежа.
- Высокая интенсивность
- Для среднего и высокого уровня подготовленности
- Развитие уверенности в себе, дисциплины и соревновательного духа
- Обучение эффективной самообороне