Оставьте свои данные, и мы вам перезвоним
Нажимая кнопку "Отправить", вы соглашаетесь
с "пользовательским соглашением"
Водные программы
Детские занятия
КАПИТОШКИ
Сюжетно-ролевое занятие для детей 3-4 лет.

Обучение детей держаться на воде без опоры, преодоление водобоязни, ныряние, игры
ЛЯГУШАТА
Сюжетно-ролевое занятие для детей 5-6 лет.

Продвинутое обучение для детей постарше, обучим держаться на воде без опоры, нырять и играть в мелком бассейне
ДЕЛЬФИНЫ
Сюжетно-ролевое занятие для детей 7-8 лет.

Обучение детей держаться на воде, преодоление водобоязни, освоение основных технических элементов плавания, ныряния, игры, эстафеты
КАСАТКИ
Сюжетно-ролевое занятие для детей 9-10 лет.

Обучение основам техники спортивных способов плавания, элементам других видов водного спорта, игровые задания, эстафеты, ныряния
АКУЛЫ
Сюжетно-ролевое занятие для детей 11-14 лет.

Обучение элементам техники спортивных способов плавания, элементам других видов водного спорта, эстафеты, игровые задания
Аквааэробика и плавание: занятия для начинающих
Тренировка по обучению плаванию с азов
SWIMMING INTRO
Вводный курс по плаванию специально для желающих научиться плавать.

Освоение техники дыхания, скольжения на воде, базовых движений и упражнений на воде в движении
Тренировка по обучению плаванию для прошедших азы
AQUA INTRO
Обучение базовым движениям аквааэробики – лучший вариант, чтобы оценить свои реальные силы и возможности.

Проводится на глубокой и мелкой воде с использованием специального оборудования: пояса и перчаток
Аквааэробика и плавание: занятия для всех уровней подготовленности
AQUA MIX
Полноценная тренировка с акцентом на работу сердца поможет решить всевозможные проблемы начинающего пловца.

Полноценная тренировка всего организма с акцентом на главный орган нашего тела – сердце.

Помогает переносить повседневные нагрузки
BODY FIT
Функционально-силовая тренировка для любого уровня подготовки.

Повышение динамики и ритма, гибкой системы нагрузки, проработка различных групп мышц в движении с большой амплитудой.

Развитие навыка управления телом и прекрасного самочувствия
LOW CORE
Внимание на «проблемные» зоны современного человека, ведущего «сидячий» образ жизни.

Прокачка мышц ног и ягодиц, укрепление живота и достижение великолепной осанки.

Приведем иммунитет и сердечную систему в норму
BODY ROCK
Крепкое тело - твой выбор.

Подтянутый живот, крепкие красивые руки, идеальная осанка – это наши гарантии.

Жиросжигающие тренировки для достижения максимальных результатов
Занятия для подготовленных
AQUA LEGS
Силовая тренировка с использованием специального оборудования для ног.

Отличная тренировка для улучшения сердечного кровотока, развития межмышечной координации и контроля над телом
AQUA INTERVAL
Сочетание силовой и аэробной нагрузки обеспечит вашему телу идеальную форму.

Чередование упражнений с оборудованием для развития силовой выносливости, проработки плечевого пояса и нижней части тела
NOODLES
Эффективные и веселые упражнения с использованием noodle не оставят вас без положительных впечатлений.

Развитие координации движений и мощный функционально-силовой эффект от занятий обеспечены
Fun группы
Начально-спортивное плавание
Плавание в бассейне с морской водой поддерживает в тонусе все группы мышц и развивает гибкость и выносливость
Swimming 14+
Совершенствование техники всех стилей спортивного плавания. Для продвинутого пловца, желающего улучшить свои показатели и навыки.
Грудничковое плавание
Занятия избавят ребенка от страха воды и дадут ему первичные навыки плавания, укрепят опорно-двигательную систему ребенка и сформируют правильную осанку.

Во время занятий родители всегда находятся рядом с малышом
Made on
Tilda